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20 alimentos que debes evitar si quieres reducir los riesgos de cáncer, diabetes y muerte prematura
16. Carnes rojas
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Si te encanta un bistec delicioso de vez en cuando, no te preocupes. La carne roja es realmente buena en su dieta en pequeñas dosis, pero solo si se trata de carne de res alimentada con pasto, que en realidad puede ayudar a combatir ciertos tipos de cáncer.
Sin embargo, las personas que comen carne, como hamburguesas todos los días, tienen un mayor riesgo de desarrollar cánceres mortales, aumentando su riesgo al 22% en los hombres y al 20% en las mujeres.
La carne roja es particularmente buena para causar cáncer de colon. Por lo tanto, disfrute de su cena de bistec de vez en cuando, pero no lo haga todas las noches de la semana y cuando tenga antojo de carne roja, quédese con la carne de res orgánica alimentada con pasto.
