11 comidas que nunca te ibas a imaginar que combaten la diabetes

5. Mantequilla de maní

Un reciente estudio reveló que la mantequilla de maní puede engañar el apetito de la gente por dos horas. Las grasas monoinsaturadas que contiene la mantequilla de maní también son un añadido saludable a tu metabolismo.

Intenta hacer un dip de mantequilla de maní para tus vegetales y compra siempre marcas orgánicas, la mantequilla de maní no sólo queda bien con mermelada. ¡Experimenta!

6. Garcinia mangostana

La garcinia mangostana es una fruta tropical que crece en India y Filipinas. Udani, Barret y Singh son los autores del famoso libro Inflammation, Lifestyle and Chronic Disease: The Silent Link (Inflamación, Estilo de vida y Enfermedades crónicas: El Enlace Silencioso) quienes estudiaron los efectos de la mangostana en el cuerpo humano.

Una porción comestible de 100g puede tratar síntomas de obesidad reduciendo la inflamación de tejido adiposo.