11 comidas que nunca te ibas a imaginar que combaten la diabetes

7.  Manzana

Las manzanas son bajas en calorías pero altas en fibra, (¡4g por manzana!) y detiene el hambre y los altos niveles de azúcar entre comida. La manzana también contrarresta el mal colesterol y detiene altas subidas de azúcar en nuestra sangre.

8. Huevo

Un estudio realizado en Australia por el doctor Nicholas Fuller comprobó que luego de comer huevos durante 3 meses, tenía mejor control de su apetito que aquellos que no comían huevos. Personas con diabetes tipo 2 también mostraron que no había ningún signo de aumento de colesterol.

La proteína del huevo está llena de amino ácidos y otros nutrientes vitales, la gente cree que comer yema de huevo es dañino pero una cada semana no le hace mal a nadie.